ayuda ahora
última actualización: march 24, 2026
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soporte en el mundo real
Si puede actuar basándose en pensamientos de autolesión en este momento, llame a su número de emergencia local ahora. Esta página está aquí para ayudarle a llegar más rápido a una línea de crisis real o a un servicio de asistencia.
orientación rápida
No existe una cifra única de crisis mundial. Si se encuentra en los Estados Unidos o Canadá, llame o envíe un mensaje de texto al 988. En cualquier otro lugar, llame a su número de emergencia local ahora si puede actuar de inmediato, luego use el directorio a continuación para encontrar una línea local real.
lo que podemos sacar a la luz rápidamente
Mostramos un pequeño conjunto de opciones locales verificadas directamente aquí cuando podemos. Para todos los demás mercados, utilice el directorio mundial que aparece a continuación en lugar de confiar en un número incorrecto.
sugerido para estados unidos
988 Suicide & Crisis Lifeline
Apoyo emocional 24 horas al día, 7 días a la semana en Estados Unidos.
directorio mundial
Utilice Buscar una línea de ayuda para buscar líneas de crisis y servicios de apoyo emocional en muchos países. Si se encuentra en peligro inmediato, llame a su número de emergencia local ahora.
opciones directas que emergen actualmente
US
988 Suicide & Crisis Lifeline
Apoyo emocional 24 horas al día, 7 días a la semana en Estados Unidos.
AU
Lifeline Australia
Soporte de crisis 24 horas al día, 7 días a la semana en Australia.
CA
9-8-8 Canada
Apoyo en crisis de suicidio las 24 horas del día, los 7 días de la semana en Canadá.
GB, IE
Samaritans
Servicio de escucha 24 horas al día, 7 días a la semana en el Reino Unido e Irlanda.
NZ
1737 Need to Talk?
Soporte por teléfono o mensaje de texto las 24 horas, los 7 días de la semana en Nueva Zelanda.
importante
- ai.boo no es atención de emergencia, atención médica ni terapia.
- Si puede actuar basándose en pensamientos de autolesión en este momento, llame ahora a su número de emergencia local.
- 988 es solo para Estados Unidos y Canadá, no es una línea directa mundial.
- Si uno de los números anteriores no funciona en el lugar donde se encuentra, utilice el directorio mundial en lugar de esperar.