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अंतिम अद्यतन: march 24, 2026

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वास्तविक दुनिया का समर्थन

यदि आप अभी खुद को नुकसान पहुंचाने के विचारों पर कार्रवाई कर सकते हैं, तो अभी अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें। यह पृष्ठ आपको वास्तविक संकट रेखा या सहायता सेवा तक तेजी से पहुंचने में मदद करने के लिए यहां है।

त्वरित मार्गदर्शन

विश्वव्यापी संकट की कोई एक संख्या नहीं है। यदि आप संयुक्त राज्य अमेरिका या कनाडा में हैं, तो 988 पर कॉल करें या संदेश भेजें। बाकी सभी जगहों पर, अभी अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें यदि आप इस पर तुरंत कार्रवाई कर सकते हैं, तो वास्तविक स्थानीय लाइन खोजने के लिए नीचे दी गई निर्देशिका का उपयोग करें।

जिसे हम शीघ्रता से सामने ला सकते हैं

जब भी संभव हो हम सत्यापित स्थानीय विकल्पों का एक छोटा सा सेट सीधे यहां दिखाते हैं। हर दूसरे बाज़ार के लिए, गलत नंबर पर भरोसा करने के बजाय नीचे दी गई विश्वव्यापी निर्देशिका का उपयोग करें।

संयुक्त राज्य के लिए सुझाव दिया गया

988 Suicide & Crisis Lifeline

संयुक्त राज्य अमेरिका में 24/7 भावनात्मक समर्थन।

विश्वव्यापी निर्देशिका

कई देशों में संकट रेखाओं और भावनात्मक-सहायता सेवाओं को खोजने के लिए फाइंड ए हेल्पलाइन का उपयोग करें। यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो अभी अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें।

प्रत्यक्ष विकल्प जो हम वर्तमान में सामने ला रहे हैं

US

988 Suicide & Crisis Lifeline

संयुक्त राज्य अमेरिका में 24/7 भावनात्मक समर्थन।

AU

Lifeline Australia

ऑस्ट्रेलिया में 24/7 संकट सहायता।

CA

9-8-8 Canada

कनाडा में 24/7 आत्महत्या संकट सहायता।

GB, IE

Samaritans

यूके और आयरलैंड में 24/7 सुनने की सेवा।

NZ

1737 Need to Talk?

न्यूज़ीलैंड में 24/7 कॉल या टेक्स्ट समर्थन।

IN

Tele-MANAS

भारत में मानसिक स्वास्थ्य सहायता लाइन।

महत्वपूर्ण

  • ai.boo आपातकालीन देखभाल, चिकित्सा देखभाल या थेरेपी नहीं है।
  • यदि आप अभी स्वयं को नुकसान पहुंचाने के विचारों पर कार्य कर सकते हैं, तो अभी अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें।
  • 988 केवल संयुक्त राज्य अमेरिका और कनाडा के लिए है, विश्वव्यापी हॉटलाइन नहीं है।
  • यदि आप जहां हैं वहां उपरोक्त नंबर काम नहीं करता है, तो प्रतीक्षा करने के बजाय विश्वव्यापी निर्देशिका का उपयोग करें।