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aiutami adesso

ultimo aggiornamento: march 24, 2026

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supporto nel mondo reale

Se in questo momento potresti agire in base a pensieri di autolesionismo, chiama subito il numero di emergenza locale. Questa pagina è qui per aiutarti a raggiungere una vera linea di crisi o un servizio di supporto più velocemente.

guida rapida

Non esiste un unico numero di crisi mondiale. Se ti trovi negli Stati Uniti o in Canada, chiama o invia un SMS al 988. In qualsiasi altro posto, chiama subito il numero di emergenza locale se puoi agire immediatamente, quindi utilizza la directory qui sotto per trovare una vera linea locale.

ciò che possiamo far emergere rapidamente

Mostriamo un piccolo insieme di opzioni locali verificate direttamente qui quando possibile. Per ogni altro mercato, utilizza la directory mondiale di seguito invece di fare affidamento su un numero sbagliato.

suggerito per stati uniti

988 Suicide & Crisis Lifeline

Supporto emotivo 24 ore su 24, 7 giorni su 7 negli Stati Uniti.

elenco mondiale

Utilizza Trova una linea di assistenza per cercare linee di crisi e servizi di supporto emotivo in molti paesi. Se ti trovi in ​​pericolo immediato, chiama subito il numero di emergenza locale.

opzioni dirette che attualmente emergono

US

988 Suicide & Crisis Lifeline

Supporto emotivo 24 ore su 24, 7 giorni su 7 negli Stati Uniti.

AU

Lifeline Australia

Supporto di crisi 24 ore su 24, 7 giorni su 7 in Australia.

CA

9-8-8 Canada

Supporto 24 ore su 24, 7 giorni su 7 in caso di crisi suicida in Canada.

GB, IE

Samaritans

Servizio di ascolto 24 ore su 24, 7 giorni su 7 nel Regno Unito e in Irlanda.

NZ

1737 Need to Talk?

Assistenza tramite chiamata o SMS 24 ore su 24, 7 giorni su 7 in Nuova Zelanda.

IN

Tele-MANAS

Linea di supporto per la salute mentale in India.

importante

  • ai.boo non è un'assistenza di emergenza, un'assistenza medica o una terapia.
  • Se in questo momento potresti agire in base a pensieri di autolesionismo, chiama subito il numero di emergenza locale.
  • Il 988 è riservato solo agli Stati Uniti e al Canada, non è una hotline mondiale.
  • Se uno dei numeri sopra indicati non funziona dove ti trovi, utilizza la directory mondiale invece di aspettare.