今すぐ助けてください
最終更新日: march 24, 2026
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現実世界のサポート
今、自傷行為を考えて行動する可能性がある場合は、今すぐ最寄りの緊急電話番号に電話してください。このページは、実際の危機的状況やサポート サービスに迅速に到達できるようにするためにここにあります。
クイックガイダンス
世界規模の危機に関する単一の数字はありません。米国またはカナダにお住まいの場合は、988 に電話またはテキスト メッセージを送信してください。その他の地域では、すぐに対応できる場合は今すぐ地元の緊急電話番号に電話してから、以下の電話番号を使用して実際の市内電話を見つけてください。
すぐに表面化できるもの
可能な場合は、検証済みのローカル オプションの少数のセットをここで直接表示します。他のすべての市場については、間違った番号に頼るのではなく、以下のワールドワイド ディレクトリを使用してください。
ワールドワイドディレクトリ
「ヘルプラインの検索」を使用して、多くの国で危機対応ラインや精神的サポート サービスを検索します。 差し迫った危険にさらされている場合は、今すぐ地元の緊急電話番号に電話してください。
現在浮上している直接的なオプション
重要
- ai.boo は、緊急治療、医療、治療ではありません。
- 今、自傷行為を考えて行動する可能性がある場合は、今すぐ最寄りの緊急電話番号に電話してください。
- 988 は米国とカナダのみを対象としたものであり、世界規模のホットラインではありません。
- 現在いる場所で上記の番号が機能しない場合は、待たずにワールドワイド ディレクトリを使用してください。