ข้ามไปที่เนื้อหาหลัก

ช่วยตอนนี้

อัปเดตล่าสุด: march 24, 2026

ดำเนินการโดย CROSSTABS PTY LTD

การสนับสนุนในโลกแห่งความเป็นจริง

หากคุณอาจดำเนินการตามความคิดที่จะทำร้ายตัวเองในตอนนี้ ให้โทรไปที่หมายเลขฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณทันที หน้านี้อยู่ที่นี่เพื่อช่วยให้คุณเข้าถึงเส้นวิกฤตที่แท้จริงหรือบริการสนับสนุนได้เร็วขึ้น

คำแนะนำอย่างรวดเร็ว

ไม่มีหมายเลขวิกฤตทั่วโลกเพียงหมายเลขเดียว หากคุณอยู่ในสหรัฐอเมริกาหรือแคนาดา โปรดโทรหรือส่งข้อความไปที่ 988 ที่อื่นๆ ให้โทรไปที่หมายเลขฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณทันทีหากคุณสามารถดำเนินการได้ทันที จากนั้นใช้ไดเรกทอรีด้านล่างเพื่อค้นหาสายโทรศัพท์ในพื้นที่ที่แท้จริง

สิ่งที่เราสามารถทำได้อย่างรวดเร็ว

เราจะแสดงตัวเลือกท้องถิ่นที่ผ่านการตรวจสอบชุดเล็กๆ ที่นี่โดยตรงเมื่อเราทำได้ สำหรับตลาดอื่นๆ ทุกแห่ง ให้ใช้ไดเรกทอรีทั่วโลกด้านล่างแทนการใช้ตัวเลขที่ไม่ถูกต้อง

แนะนำสำหรับ สหรัฐอเมริกา

988 Suicide & Crisis Lifeline

การสนับสนุนทางอารมณ์ตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันในสหรัฐอเมริกา

ไดเรกทอรีทั่วโลก

ใช้ Find a Helpline เพื่อค้นหาสายด่วนแจ้งเหตุฉุกเฉินและบริการช่วยเหลือด้านอารมณ์ในหลายประเทศ หากคุณตกอยู่ในอันตราย โปรดโทรไปที่หมายเลขฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณทันที

ตัวเลือกโดยตรงที่เรานำเสนอในปัจจุบัน

US

988 Suicide & Crisis Lifeline

การสนับสนุนทางอารมณ์ตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันในสหรัฐอเมริกา

AU

Lifeline Australia

การช่วยเหลือในช่วงวิกฤตตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันในออสเตรเลีย

CA

9-8-8 Canada

การสนับสนุนวิกฤตการฆ่าตัวตายตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันในแคนาดา

GB, IE

Samaritans

บริการฟังตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันในสหราชอาณาจักรและไอร์แลนด์

NZ

1737 Need to Talk?

รองรับการโทรหรือส่งข้อความตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันในนิวซีแลนด์

IN

Tele-MANAS

สายสนับสนุนด้านสุขภาพจิตในอินเดีย

สำคัญ

  • ai.boo ไม่ใช่การดูแลฉุกเฉิน การดูแลทางการแพทย์ หรือการบำบัด
  • หากคุณอาจดำเนินการตามความคิดที่จะทำร้ายตัวเองในตอนนี้ ให้โทรไปที่หมายเลขฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณทันที
  • 988 ใช้สำหรับสหรัฐอเมริกาและแคนาดาเท่านั้น ไม่ใช่สายด่วนทั่วโลก
  • หากตัวเลขข้างต้นใช้ไม่ได้ในจุดที่คุณอยู่ ให้ใช้ไดเร็กทอรีทั่วโลกแทนการรอ